HOT jóga

Hot jogu jsem zkoušela poprvé a myslím, že byla super, nadchla mě, bylo to příjemné prohřátí, ten proudící vzduch je osvěžení, určitě ji v Holešovickém studiu doporučím dál.

Eva Tamoková

Klasickou jogu cvičím už 7 let. Ve vašem centru jsem začala chodit na hot jogu a musím říct, že jsem objevila jogu i z jiného pohledu. Je to hlavně díky skvělým lektorkám, které máte v centru. Nejlepší kombinace je hot joga s lektorkou Markétou nebo jenom vinyasa flow s Markétou. Ale samozřejmě máte v centru i jiné skvělé lektorky jako je Lenka, Karin atd. Mám ráda dynamickou jogu a to je přesně to, co Markéta cvičí. Tyto hodiny si moc užívám a vidím to i na svém těle :-). Člověk se stává flexibilnější a postupně zvládá pozice, které si myslel, že nikdy nemůže udělat. Vaše centrum doporučuji všem příznivcům jogy od začátečníků po pokročilé. Všichni si tam najdou druh jogy, která jim bude vyhovovat :-). Namaste

Helena McAlorum

Moje nejoblíbenější instruktorka je paní Ing. Jana Smažíková. Její cvičení vždy probíhá v krásných vlnách, až člověk zapomene na čas a kde je. Vždy cítím jak se mé tělo pod výborným vedením odtoxikovává, vždy se po cvičení cítím mnohem mladší, krásnější a relaxovaná. Toto cvičení je výborné pro tělo a duši. Děkuj

Drahomira Ferrara

Velmi ráda navštěvuji Vaše lekce HOT jógy, nejvíce mi vyhovuje, že si můžu jít deset minut před hodinou lehnout na podložku do sálu a trochu se aklimatizovat na vyšší teplotu, která je v sále. Naprosto skvělé je, že během hodiny vzduch v sále neustále cirkuluje, takže mám stále pocit jako by mě ovíval lehký větřík, což je úplně super, protože díky tomu nemám během lekce pocit, že bych měla omdlít a můžu si celou lekci užít až do konce. Vyzkoušela jsem více lektorek a každá je jedinečná a velmi dobrá. Nejvíce mi vyhovuje slečna/paní Tanja Nankovič, protože cvičí po kratších úsecích a tudíž je více přestávek na napití.

Soňa Kochová

Hodiny hot yogy jsem objevila někdy před 2 lety. Chodívala jsem na power yogu a byla jsem zvědavá, co bude toto. Hned první lekce mi přišla úžasná. Jana je skvělá lektorka, byla tam úžasná, uvolněná atmosféra a já se každý týden modlila, aby bylo volné místo. Hned jak to bylo možné zaplatila jsem si kurz, abych měla své místo jisté. Za tu dobu, co chodím, jsem vynechala jen při dovolené. Vždy se těším na pondělní večer, kdy si vyčistím hlavu a tělo a ještě s báječnou lektorkou a výborným osazenstvem. Moc děkuji a doufám, ľe budu mít tu možnost Vaše studio ještě dlouho navštěvovat.

Petra Cihlářová

Cvičení jogy doporučuji každému, kdo se chce cítit dobře ve svém těle. Ze cvičení jogy mě nejvíce v Yogacentru Jany Smažíkové zaujala HOT joga. Je to neuvěřitelně náročné cvičení při kterém se perfektně odreagujete. Každému, kdo chce cítit, že maká vřele doporučuji:-) Také mi vyhovuje spíše rodinné prostředí centra, kde se Vám učitel opravdu věnuje a Vy víte, že cvičíte technicky správně.

Mirka Vošická