Relaxační jóga

Pro začátečníky

Druh jógy

Jemná jóga

Jemná neboli relaxační jóga je vhodná pro ty, kteří rádi cvičí v mírnějším tempu. Během jemné lekce jógy je kladen důraz na uvolnění jednotlivých svalových skupin a propojení pohybu s dechem a relaxaci. Při jemné józe získáte v každé ásaně prostor a čas pro její prožití.

Účinky jemné jógy

  • odpočinete si od každodenního stresu
  • protáhnete si svaly
  • zlepšíte svou celkovou flexibilitu
  • naučíte se naslouchat svému tělu

Co si vzít na lekci jemné jógy

Na lekce jemné jógy je vhodné přijít v pohodlném oděvu, který neomezuje v pohybu. Hlavní kritérium při výběru oblečení by mělo být pohodlí a příjemný pocit. Cvičení probíhá naboso, s pomocí podložky na jógu. Podložku na jógu si můžete zapůjčit u nás ve studiu zdarma.

Jaká podložka je vhodná na lekci jemné jógy?

Pro jemnou jógu bývá typické delší setrvání v ásanách. Skvěle se vám bude cvičit na podložce, která má příjemný povrch a je měkčí. Taková je třeba Yogacentrum podložka na jógu Asana Extra.

Věrnostní program YC Bonus

  • Přístup do videotéky
  • Lekce zdarma
  • Slevy v Yogashop.cz
Více o programu

S čím Relaxační jóga pomůže?

  • Zlepšení tělesné i duševní stability
  • Posílení a protažení celého těla
  • Zlepšení koncentrace

Rezervujte si své místo

Neděle, 31.08.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 07.09.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 14.09.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 21.09.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 28.09.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 05.10.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 12.10.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 19.10.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 26.10.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 02.11.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 09.11.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 16.11.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 23.11.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 30.11.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 07.12.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 14.12.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 21.12.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 28.12.2025, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 04.01.2026, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 11.01.2026, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 18.01.2026, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Neděle, 25.01.2026, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Zobrazit Celý rozvrh
Úterý, 02.09.2025, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 09.09.2025, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 16.09.2025, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 23.09.2025, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 30.09.2025, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 07.10.2025, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 14.10.2025, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 21.10.2025, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 04.11.2025, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 11.11.2025, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 18.11.2025, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 25.11.2025, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 02.12.2025, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 09.12.2025, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 16.12.2025, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 23.12.2025, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 06.01.2026, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 13.01.2026, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 20.01.2026, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Úterý, 27.01.2026, 17:00
17:00
Praha 8 - Ďáblice
Relaxační jóga

Pro začátečníky
Adéla Zahradníčková
230 Kč
Zobrazit Celý rozvrh

Informace o cookies na této stránce

Rádi bychom používali cookies. Umožní nám získat přehled o návštěvnosti webu, lépe cílit reklamu a vylepšovat naše služby.

Více informací

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Používání souborů cookie si můžete vybrat, jak je popsáno níže. Vaše preference mohou být kdykoli změněny.