Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé

Druh jógy

Hatha jóga

Co je hatha jóga?

Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pránájáma) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe.

Nevyhovují-li vám lekce současných moderních cvičení, vsaďte na tisíciletou tradici, kterou jóga má. Hatha jóga je variabilní a lekce lze upravovat podle aktuálních potřeb a zdravotního stavu účastníků. Je také skvělým doplňkem aerobních cvičení.

Účinky hatha jógy (S čím hatha jóga pomůže?)

  • posílení a protažení celého těla
  • celkové zlepšení kondice těla i duše
  • zlepšení koncentrace
  • zklidnění mysli
  • lepší zvládání stresu

Věrnostní program YC Bonus

  • Přístup do videotéky
  • Lekce zdarma
  • Slevy v Yogashop.cz
Více o programu

S čím Ranní hatha jóga pomůže?

  • Zlepšení tělesné i duševní stability
  • Posílení a protažení celého těla
  • Zlepšení koncentrace

Rezervujte si své místo

Pátek, 08.03.2024, 08:00
08:00
Praha 7 - Holešovice
Ranní Hatha Jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
190 Kč
Pátek, 15.03.2024, 08:00
08:00
Praha 7 - Holešovice
Ranní Hatha Jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
190 Kč
Pátek, 22.03.2024, 08:00
08:00
Praha 7 - Holešovice
Ranní Hatha Jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
190 Kč
Pátek, 29.03.2024, 08:00
08:00
Praha 7 - Holešovice
Ranní Hatha Jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
190 Kč
Pátek, 05.04.2024, 08:00
08:00
Praha 7 - Holešovice
Ranní Hatha Jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
190 Kč
Pátek, 12.04.2024, 08:00
08:00
Praha 7 - Holešovice
Ranní Hatha Jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
190 Kč
Pátek, 19.04.2024, 08:00
08:00
Praha 7 - Holešovice
Ranní Hatha Jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
190 Kč
Pátek, 26.04.2024, 08:00
08:00
Praha 7 - Holešovice
Ranní Hatha Jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
190 Kč
Pátek, 03.05.2024, 08:00
08:00
Praha 7 - Holešovice
Ranní Hatha Jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
190 Kč
Pátek, 10.05.2024, 08:00
08:00
Praha 7 - Holešovice
Ranní Hatha Jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
190 Kč
Pátek, 17.05.2024, 08:00
08:00
Praha 7 - Holešovice
Ranní Hatha Jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
190 Kč
Pátek, 24.05.2024, 08:00
08:00
Praha 7 - Holešovice
Ranní Hatha Jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
190 Kč
Pátek, 31.05.2024, 08:00
08:00
Praha 7 - Holešovice
Ranní Hatha Jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
190 Kč
Zobrazit Celý rozvrh