Ranní hatha jóga Praha
Při lekcích Ranní hatha jógy se příjemně protáhnete a nastartujete den. Budete se následně cítit svěže a plní energie. Tyto lekce vycházejí z tradiční hatha jógy a jsou vedené v klidnějším tempu.
Pro koho jsou lekce Ranní hatha jógy vhodné?
Lekce Ranní hatha jógy jsou určené pro všechny, kdo chtějí nastartovat den příjemnou aktivitou a připravit se na náročný pracovní den. Na lekci jsou vítání začátečníci i pokročilí.
Co si vzít na lekci Ranní hatha jógy?
Na lekci si vemte komfortní oblečení, které vás nebude rušit při pohybu. Podložku i ostatní pomůcky jsou k zapůjčení ve studiu. Hodit se vám může ručník na cvičení jógy, který položíte na naší podložku. Pokud byste chtěli cvičit na vlastní podložce, můžeme doporučit na příklad lehkou Yogacentrum podložku na jógu Asana Extra.