Ranní hatha jóga

Pro začátečníky

Druh jógy

Hatha jóga

Ranní hatha jóga je ideální cvičení pro každého, pro koho jsou večerní lekce příliš pozdě a kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a nastartovat den bez stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pránájáma) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a budete se soustředit pouze sami na sebe. Lekce nejsou omezeny věkem, pohlavím, zdravotním omezením ani fyzickou zdatností. Jsou všestranné a opravdu určené pro všechny na jakémkoli stupni zdatnosti a výkonnosti.

Účinky Ranní hatha jógy

  • protáhnutí těla
  • positivní nastartování těla i mysli do celého dne
  • zlepšení koncentrace

Co si vzít na lekci hatha jógy?

Na lekce je vhodné mít pohodlný oděv, který neomezuje v pohybu. Cvičení probíhá naboso. Cvičí se na speciálních podložkách určených pro cvičení jógy.

Kde cvičíme?

Ranní hatha jógu cvičíme v Yogacentru Ďáblice na Praze 8.

Věrnostní program YC Bonus

  • Přístup do videotéky
  • Lekce zdarma
  • Slevy v Yogashop.cz
Více o programu

S čím Ranní hatha jóga pomůže?

  • Zlepšení tělesné i duševní stability
  • Posílení a protažení celého těla
  • Zlepšení koncentrace

Rezervujte si své místo

Středa, 03.01.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 10.01.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 17.01.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 24.01.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 31.01.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 07.02.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 14.02.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 21.02.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 28.02.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 06.03.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 13.03.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 20.03.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 27.03.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 03.04.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 10.04.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 17.04.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 24.04.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 01.05.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 08.05.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 15.05.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 22.05.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Středa, 29.05.2024, 07:30
07:30
Praha 8 - Ďáblice
Ranní hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Zobrazit Celý rozvrh