Malá pauza, velký restart. Dopřejte si dávku jógy uprostřed dne, která protáhne tělo, osvěží mysl a dodá tolik potřebnou energii. Pár minut jen pro sebe, po kterých budete připraveni vykročit do zbytku dne s lehkostí.
Druh jógy
Hatha jóga