Jóga pro ženy

Pro mírně pokročilé

Druh jógy

Hatha jóga

Co je hatha jóga?

Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pránájáma) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe.

Nevyhovují-li vám lekce současných moderních cvičení, vsaďte na tisíciletou tradici, kterou jóga má. Hatha jóga je variabilní a lekce lze upravovat podle aktuálních potřeb a zdravotního stavu účastníků. Je také skvělým doplňkem aerobních cvičení.

Účinky hatha jógy (S čím hatha jóga pomůže?)

  • posílení a protažení celého těla
  • celkové zlepšení kondice těla i duše
  • zlepšení koncentrace
  • zklidnění mysli
  • lepší zvládání stresu

Věrnostní program YC Bonus

  • Přístup do videotéky
  • Lekce zdarma
  • Slevy v Yogashop.cz
Více o programu

S čím Jóga pro ženy pomůže?

  • Zlepšení tělesné i duševní stability
  • Posílení a protažení celého těla
  • Zlepšení koncentrace

Rezervujte si své místo

Úterý, 05.03.2024, 18:00
18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 12.03.2024, 18:00
18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro mírně pokročilé
Slávka Sehnalová
300 Kč
Úterý, 19.03.2024, 18:00
18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro mírně pokročilé
Slávka Sehnalová
300 Kč
Úterý, 26.03.2024, 18:00
18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 02.04.2024, 18:00
18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 09.04.2024, 18:00
18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 16.04.2024, 18:00
18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 23.04.2024, 18:00
18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 30.04.2024, 18:00
18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 07.05.2024, 18:00
18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 14.05.2024, 18:00
18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 21.05.2024, 18:00
18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 28.05.2024, 18:00
18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Zobrazit Celý rozvrh