Jóga pro ženy

Pro začátečníky

Jemná neboli relaxační jóga je vhodná pro ty, kteří rádi cvičí v mírnějším tempu. Během jemné lekce jógy je kladen důraz na uvolnění jednotlivých svalových skupin a propojení pohybu s dechem a relaxaci. Při jemné józe získáte v každé ásaně prostor a čas pro její prožití.

Účinky jemné jógy

  • odpočinete si od každodenního stresu
  • protáhnete si svaly
  • zlepšíte svou celkovou flexibilitu
  • naučíte se naslouchat svému tělu

Co si vzít na lekci jemné jógy

Na lekce jemné jógy je vhodné přijít v pohodlném oděvu, který neomezuje v pohybu. Hlavní kritérium při výběru oblečení by mělo být pohodlí a příjemný pocit. Cvičení probíhá naboso, s pomocí podložky na jógu. Podložku na jógu si můžete zapůjčit u nás ve studiu zdarma.

Jaká podložka je vhodná na lekci jemné jógy?

Pro jemnou jógu bývá typické delší setrvání v ásanách. Skvěle se vám bude cvičit na podložce, která má příjemný povrch a je měkčí. Taková je třeba Yogacentrum podložka na jógu Asana Extra.

Věrnostní program YC Bonus

  • Přístup do videotéky
  • Lekce zdarma
  • Slevy v Yogashop.cz
Více o programu

S čím Jóga pro ženy pomůže?

  • Zlepšení tělesné i duševní stability
  • Posílení a protažení celého těla
  • Zlepšení koncentrace

Rezervujte si své místo

Pondělí, 06.02.2023, 17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Nicol Svobodová
300 Kč
Pondělí, 13.02.2023, 17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Nicol Svobodová
300 Kč
Pondělí, 20.02.2023, 17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Nicol Svobodová
300 Kč
Pondělí, 27.02.2023, 17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Nicol Svobodová
300 Kč
Pondělí, 06.03.2023, 17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Nicol Svobodová
300 Kč
Pondělí, 13.03.2023, 17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Nicol Svobodová
300 Kč
Pondělí, 20.03.2023, 17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Nicol Svobodová
300 Kč
Pondělí, 27.03.2023, 17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Nicol Svobodová
300 Kč
Pondělí, 03.04.2023, 17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Nicol Svobodová
300 Kč
Pondělí, 10.04.2023, 17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Nicol Svobodová
300 Kč
Pondělí, 17.04.2023, 17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Nicol Svobodová
300 Kč
Pondělí, 24.04.2023, 17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Nicol Svobodová
300 Kč
Pondělí, 01.05.2023, 17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Nicol Svobodová
300 Kč
Pondělí, 08.05.2023, 17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Nicol Svobodová
300 Kč
Pondělí, 15.05.2023, 17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Nicol Svobodová
300 Kč
Pondělí, 22.05.2023, 17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Nicol Svobodová
300 Kč
Pondělí, 29.05.2023, 17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Nicol Svobodová
300 Kč
Zobrazit Celý rozvrh
Úterý, 07.02.2023, 18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 14.02.2023, 18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 21.02.2023, 18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 28.02.2023, 18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 07.03.2023, 18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 14.03.2023, 18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 21.03.2023, 18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 28.03.2023, 18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 04.04.2023, 18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 11.04.2023, 18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 18.04.2023, 18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 25.04.2023, 18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 02.05.2023, 18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 09.05.2023, 18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 16.05.2023, 18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 23.05.2023, 18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 30.05.2023, 18:00
Praha 8 - Ďáblice
Jóga pro ženy

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Zobrazit Celý rozvrh