Jóga pro zdravá záda

Pro začátečníky

Druh jógy

Hatha jóga

Jóga pro zdravá záda Praha

Lekce jóga pro zdravá záda probíhá v klidnějším tempu, pozornost je věnována především ásanám pro pružnost páteře, jemnému protažení a také posílení příslušných svalových skupin. Na závěr lekce vás čeká krátká relaxace.

Pro koho jsou lekce Jógy pro zdravá záda vhodná?

Lekce jógy pro zdravá záda jsou vhodné pro ty, kdo chtějí udržet svou páteř zdravou a pružnou a jako kompenzace některých sportů. Ocení ji také všichni, kdo bojují s bolestí zad způsobenou nesprávným držením těla a sedavým zaměstnáním. Na lekci jsou vítáni začátečníci i pokročilí.

Co si vzít na lekci Jógy pro zdravá záda?

Na lekci si vemte komfortní oblečení, které vás nebude rušit při pohybu. Podložku i ostatní pomůcky jsou k zapůjčení ve studiu. Hodit se vám může ručník na cvičení jógy, který položíte na naší podložku. Pokud byste chtěli cvičit na vlastní podložce, můžeme doporučit na příklad lehkou Yogacentrum podložku na jógu Asana Extra.

Věrnostní program YC Bonus

  • Přístup do videotéky
  • Lekce zdarma
  • Slevy v Yogashop.cz
Více o programu

S čím Jóga pro zdravá záda pomůže?

  • Zlepšení tělesné i duševní stability
  • Posílení a protažení celého těla
  • Zlepšení koncentrace

Rezervujte si své místo

Čtvrtek, 23.05.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro zdravá záda

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
230 Kč
Pondělí, 27.05.2024, 08:00
08:00
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro zdravá záda

Pro začátečníky
Kateřina Fišerová
190 Kč
Čtvrtek, 30.05.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro zdravá záda

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
230 Kč
Čtvrtek, 06.06.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro zdravá záda

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
230 Kč
Čtvrtek, 13.06.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro zdravá záda

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
230 Kč
Čtvrtek, 20.06.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro zdravá záda

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
230 Kč
Čtvrtek, 27.06.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro zdravá záda

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
230 Kč
Čtvrtek, 04.07.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro zdravá záda

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
230 Kč
Čtvrtek, 11.07.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro zdravá záda

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
230 Kč
Čtvrtek, 18.07.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro zdravá záda

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
230 Kč
Čtvrtek, 25.07.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro zdravá záda

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
230 Kč
Čtvrtek, 01.08.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro zdravá záda

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
230 Kč
Čtvrtek, 08.08.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro zdravá záda

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
230 Kč
Čtvrtek, 15.08.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro zdravá záda

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
230 Kč
Čtvrtek, 22.08.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro zdravá záda

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
230 Kč
Čtvrtek, 29.08.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro zdravá záda

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
230 Kč
Zobrazit Celý rozvrh

Informace o cookies na této stránce

Rádi bychom používali cookies. Umožní nám získat přehled o návštěvnosti webu, lépe cílit reklamu a vylepšovat naše služby.

Více informací

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Používání souborů cookie si můžete vybrat, jak je popsáno níže. Vaše preference mohou být kdykoli změněny.