Jóga pro děti

Pro začátečníky

Druh jógy

Jóga pro děti

Jóga pro děti vychází z tradiční jógy, ovšem přizpůsobuje se dětskému vnímání světa a přihlíží k jejich duševnímu i tělesnému vývoji. Dětská jóga zahrnuje klasické jógové polohy, ale pracuje s nimi hravěji a často je pojmenovává podle zvířat. Děti si tak mohou vyzkoušet, jaké je to být pejskem, kočičkou, zajícem, medvědem nebo orlem. Jóga pro děti využívá často příběhy, které děti vtáhnou a zaujmou jejich pozornost.

  • pomáhá budovat sebedůvěru a zdravý vztah ke svému tělu
  • zlepšuje flexibilitu a obratnost
  • je vhodnou kompenzací k jiným sportům
  • zlepšuje koncentraci a zmírňuje stres

Co si vzít na lekci dětské jógy?

Stačí dobrá nálada, pohodlné oblečení a láhev s vodou. Cvičení probíhá naboso.

Jaká podložka je vhodná na cvičení dětské jógy?

Ideální jsou speciální jógamatky pro děti, které mají menší rozměr, a tak se snadno přenášejí a nezaberou tolik místa v dětském pokoji.

Věrnostní program YC Bonus

  • Přístup do videotéky
  • Lekce zdarma
  • Slevy v Yogashop.cz
Více o programu

S čím Jóga pro děti pomůže?

  • Zlepšení tělesné i duševní stability
  • Posílení a protažení celého těla
  • Zlepšení koncentrace

Rezervujte si své místo

Čtvrtek, 07.03.2024, 16:15
16:15
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro děti

Pro začátečníky
Petra Vrtišková
99 Kč
Čtvrtek, 14.03.2024, 16:15
16:15
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro děti

Pro začátečníky
Petra Vrtišková
99 Kč
Čtvrtek, 21.03.2024, 16:15
16:15
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro děti

Pro začátečníky
Petra Vrtišková
99 Kč
Čtvrtek, 28.03.2024, 16:15
16:15
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro děti

Pro začátečníky
Petra Vrtišková
99 Kč
Čtvrtek, 04.04.2024, 16:15
16:15
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro děti

Pro začátečníky
Petra Vrtišková
99 Kč
Čtvrtek, 11.04.2024, 16:15
16:15
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro děti

Pro začátečníky
Petra Vrtišková
99 Kč
Čtvrtek, 18.04.2024, 16:15
16:15
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro děti

Pro začátečníky
Petra Vrtišková
99 Kč
Čtvrtek, 25.04.2024, 16:15
16:15
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro děti

Pro začátečníky
Petra Vrtišková
99 Kč
Čtvrtek, 02.05.2024, 16:15
16:15
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro děti

Pro začátečníky
Petra Vrtišková
99 Kč
Čtvrtek, 09.05.2024, 16:15
16:15
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro děti

Pro začátečníky
Petra Vrtišková
99 Kč
Čtvrtek, 16.05.2024, 16:15
16:15
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro děti

Pro začátečníky
Petra Vrtišková
99 Kč
Čtvrtek, 23.05.2024, 16:15
16:15
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro děti

Pro začátečníky
Petra Vrtišková
99 Kč
Čtvrtek, 30.05.2024, 16:15
16:15
Praha 7 - Holešovice
Jóga pro děti

Pro začátečníky
Petra Vrtišková
99 Kč
Zobrazit Celý rozvrh