Jóga pro děti 5 - 9 let Praha
Lekce pro děti jsou vedené hravou a zábavnou formou, aby děti bavily. Ásany jsou často pojmenovány po zvířátkách a využívané jsou různé říkanky, písničky a příběhy. Lekce je zkrácena na 45 minut.
Pro koho je Jóga pro děti 5 - 9 let vhodná?
Je to ideální forma skupinového pohybu pro děti, které preferují osobnější přístup a nevyhovují jim jiné formy skupinových sportů. Bude rovněž skvělou kompenzační aktivitou pro děti, které se intenzivně věnují nějakému sportu.
Co si vzít na lekci Jógy pro děti?
Děti na lekci nic speciálního nepotřebují. Doporučujeme pouze pohodlné oblečení, které nebrání pohybu a dítě se v něm tolik nezapotí. Vhodnější jsou legínky neho šortky, spíše než tepláky. Vhodné je také vzít si s sebou láhev s vodou na pití. Cvičení probíhá na boso a podložky jsou k zapůjčení ve studiu. Pokud byste chtěli pořídit dítěti vlastní podložku, třeba i na cvičení doma, doporučujeme speciální dětskou podložku na jógu.