Hatha jóga pro všechny Praha
Lekce jsou vedené v pomalejším tempu, důraz je kladen na vysvětlení správného provedení ásan. Pokud je to potřeba, využívají se různé pomůcky na jógu. Na závěr lekce je zařazená krátká relaxace. Více o Hatha józe se dočtete v našem článku.
Pro koho jsou lekce Hatha jógy pro všechny vhodné?
Lekce Hatha jógy pro všechny jsou určené všem zájemcům o cvičení jógy. Na své si přijdou jak začátečníci, tak pokročilí.
Co si vzít na lekci Hatha jógy pro všechny?
Na lekce si vemte pohodlný oděv, který vás nebude omezovat v pohybu. Cvičení probíhá naboso, případně si můžete obléci speciální protiskluzové ponožky na jógu. Podložku si můžete zapůjčit přímo ve studiu, nebo si přinést svou vlastní. Pro pomalejší druhy jógy se hodí měkčí podložky, třeba a Yogacentrum podložka na jógu Asana Extra. Pokud si nevíte rady s výběrem těch správných produktů, vše snadno objevíte na našem eshopu Yogashop.cz.
