Hatha jóga

Pro mírně pokročilé

Druh jógy

Hatha jóga

Co je hatha jóga?

Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pránájáma) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe.

Nevyhovují-li vám lekce současných moderních cvičení, vsaďte na tisíciletou tradici, kterou jóga má. Hatha jóga je variabilní a lekce lze upravovat podle aktuálních potřeb a zdravotního stavu účastníků. Je také skvělým doplňkem aerobních cvičení.

Účinky hatha jógy (S čím hatha jóga pomůže?)

  • posílení a protažení celého těla
  • celkové zlepšení kondice těla i duše
  • zlepšení koncentrace
  • zklidnění mysli
  • lepší zvládání stresu

Věrnostní program YC Bonus

  • Přístup do videotéky
  • Lekce zdarma
  • Slevy v Yogashop.cz
Více o programu

S čím Hatha jóga pomůže?

  • Zlepšení tělesné i duševní stability
  • Posílení a protažení celého těla
  • Zlepšení koncentrace

Rezervujte si své místo

Pátek, 11.10.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 18.10.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 25.10.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 01.11.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 08.11.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 15.11.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 22.11.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 29.11.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 06.12.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 13.12.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 20.12.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 27.12.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 03.01.2025, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 10.01.2025, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 17.01.2025, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 24.01.2025, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 31.01.2025, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Zobrazit Celý rozvrh
Úterý, 15.10.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 22.10.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 29.10.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 05.11.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 12.11.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 19.11.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 26.11.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 03.12.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 10.12.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 17.12.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 31.12.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 07.01.2025, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 14.01.2025, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 21.01.2025, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 28.01.2025, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Zobrazit Celý rozvrh

Informace o cookies na této stránce

Rádi bychom používali cookies. Umožní nám získat přehled o návštěvnosti webu, lépe cílit reklamu a vylepšovat naše služby.

Více informací

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Používání souborů cookie si můžete vybrat, jak je popsáno níže. Vaše preference mohou být kdykoli změněny.