Hatha jóga

Pro mírně pokročilé

Druh jógy

Hatha jóga

Co je hatha jóga?

Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pránájáma) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe.

Nevyhovují-li vám lekce současných moderních cvičení, vsaďte na tisíciletou tradici, kterou jóga má. Hatha jóga je variabilní a lekce lze upravovat podle aktuálních potřeb a zdravotního stavu účastníků. Je také skvělým doplňkem aerobních cvičení.

Účinky hatha jógy (S čím hatha jóga pomůže?)

  • posílení a protažení celého těla
  • celkové zlepšení kondice těla i duše
  • zlepšení koncentrace
  • zklidnění mysli
  • lepší zvládání stresu

Věrnostní program YC Bonus

  • Přístup do videotéky
  • Lekce zdarma
  • Slevy v Yogashop.cz
Více o programu

S čím Hatha jóga pomůže?

  • Zlepšení tělesné i duševní stability
  • Posílení a protažení celého těla
  • Zlepšení koncentrace

Rezervujte si své místo

Pátek, 24.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pondělí, 27.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Terezie Šimáčková
190 Kč
Čtvrtek, 30.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Klára Vorschneiderová
190 Kč
Pátek, 31.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 07.06.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 14.06.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 21.06.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pátek, 28.06.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
AAA Lektor Neznámý
190 Kč
Zobrazit Celý rozvrh
Pondělí, 27.05.2024, 08:30
08:30
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
250 Kč
Úterý, 28.05.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 04.06.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 11.06.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 18.06.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Středa, 26.06.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Slávka Sehnalová
300 Kč
Středa, 03.07.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Středa, 10.07.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Středa, 17.07.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Středa, 24.07.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Středa, 31.07.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Středa, 07.08.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Středa, 14.08.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Středa, 21.08.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Středa, 28.08.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Zobrazit Celý rozvrh

Informace o cookies na této stránce

Rádi bychom používali cookies. Umožní nám získat přehled o návštěvnosti webu, lépe cílit reklamu a vylepšovat naše služby.

Více informací

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Používání souborů cookie si můžete vybrat, jak je popsáno níže. Vaše preference mohou být kdykoli změněny.