Hatha jóga

Pro mírně pokročilé

Druh jógy

Hatha jóga

Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pránájáma) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe.

Nevyhovují-li vám lekce současných moderních cvičení, vsaďte na tisíciletou tradici, kterou jóga má. Hatha jóga je variabilní a lekce lze upravovat podle aktuálních potřeb a zdravotního stavu účastníků. Je také skvělým doplňkem aerobních cvičení.
Cvičením hatha jógy lze dosáhnout zlepšení kvality života v mnoha ohledech – budete se cítit odpočinutější, pružnější a budete lépe zvládat stres.

Účinky Hatha jógy

  • zlepšení tělesné i duševní stability
  • posílení a protažení celého těla
  • zlepšení koncentrace
  • aktivní odpočinek

Co si vzít na lekci Hatha jógy?

Na lekce je vhodné mít pohodlný oděv, který neomezuje v pohybu. Cvičení probíhá naboso. 

Kde cvičíme

Hatha jógu cvičíme v Yogacentru Ďáblice na Praze 8 a Yogacentru Holešovice na Praze 7.

 

Věrnostní program YC Bonus

  • Přístup do videotéky
  • Lekce zdarma
  • Slevy v Yogashop.cz
Více o programu

S čím Hatha jóga pomůže?

  • Zlepšení tělesné i duševní stability
  • Posílení a protažení celého těla
  • Zlepšení koncentrace

Rezervujte si své místo

Pondělí, 15.04.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Terezie Šimáčková
190 Kč
Čtvrtek, 18.04.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Klára Vorschneiderová
190 Kč
Pátek, 19.04.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pondělí, 22.04.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Terezie Šimáčková
190 Kč
Čtvrtek, 25.04.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Klára Vorschneiderová
190 Kč
Pátek, 26.04.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pondělí, 29.04.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Terezie Šimáčková
190 Kč
Čtvrtek, 02.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Klára Vorschneiderová
190 Kč
Pátek, 03.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pondělí, 06.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Terezie Šimáčková
190 Kč
Čtvrtek, 09.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Klára Vorschneiderová
190 Kč
Pátek, 10.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Vognerová
190 Kč
Pondělí, 13.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Terezie Šimáčková
190 Kč
Čtvrtek, 16.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Klára Vorschneiderová
190 Kč
Pátek, 17.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pondělí, 20.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Terezie Šimáčková
190 Kč
Čtvrtek, 23.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Klára Vorschneiderová
190 Kč
Pátek, 24.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Pondělí, 27.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Terezie Šimáčková
190 Kč
Čtvrtek, 30.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Klára Vorschneiderová
190 Kč
Pátek, 31.05.2024, 12:00
12:00
Praha 7 - Holešovice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
190 Kč
Zobrazit Celý rozvrh
Pondělí, 15.04.2024, 08:30
08:30
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
250 Kč
Úterý, 16.04.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Pondělí, 22.04.2024, 08:30
08:30
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
250 Kč
Úterý, 23.04.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Pondělí, 29.04.2024, 08:30
08:30
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
250 Kč
Úterý, 30.04.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Pondělí, 06.05.2024, 08:30
08:30
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Monika Anabel Műnsterová
250 Kč
Úterý, 07.05.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Slávka Sehnalová
300 Kč
Pondělí, 13.05.2024, 08:30
08:30
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
250 Kč
Úterý, 14.05.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Pondělí, 20.05.2024, 08:30
08:30
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
250 Kč
Úterý, 21.05.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Pondělí, 27.05.2024, 08:30
08:30
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
250 Kč
Úterý, 28.05.2024, 20:00
20:00
Praha 8 - Ďáblice
Hatha jóga

Pro mírně pokročilé
Jana Smažíková
300 Kč
Zobrazit Celý rozvrh

Informace o cookies na této stránce

Rádi bychom používali cookies. Umožní nám získat přehled o návštěvnosti webu, lépe cílit reklamu a vylepšovat naše služby.

Více informací

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Používání souborů cookie si můžete vybrat, jak je popsáno níže. Vaše preference mohou být kdykoli změněny.