Dynamičtější lekce propojující Hatha jógu a prvky Ashtangy se zaměřením na sílu, flexibilitu, techniku a kontrolu pohybu. Součástí jsou pokročilejší balanční a silové pozice, včetně přípravy na stojky, například Shirsasanu, balanční pozice na rukou nebo Kakasanu.
