Gravid jóga (těhotenská jóga)

Pro mírně pokročilé

Pokud jste nastávající maminka a hledáte místo pro bezpečné provádění pohybové aktivity, jste na správném místě. Jako fyzioterapeutka s gynekologicko-urologickou specializací dbám na korektní provádění pozic a každou pečlivě vybírám pro její zdravotní benefit. Nejčastěji jsou lekce cílené na odstranění bolesti a jemnou mobilizaci hrudního koše, bederní páteře a SI skloubení, které maminky trápí nejčastěji. Součástí lekce je samozřejmě dechové cvičení, které je klíčové pro správné okysličení krve, která putuje k děťátku, ale je i velkým přínosem pro budoucí porod. Konec lekce je vždy zakončen příjemnou relaxací.

 

Tato lekce je určena pro všechny maminky s nerizikovým těhotenstvím a po ukončení 1. trimestru. Pokud jste jógy nikdy necvičila, nemusíte se bát. Spolu to zvládneme.

Věrnostní program YC Bonus

  • Přístup do videotéky
  • Lekce zdarma
  • Slevy v Yogashop.cz
Více o programu

S čím Gravid jóga (těhotenská jóga) pomůže?

  • Zlepšení tělesné i duševní stability
  • Posílení a protažení celého těla
  • Zlepšení koncentrace

Rezervujte si své místo

Úterý, 13.05.2025, 16:30
16:30
Praha 7 - Holešovice
Gravid jóga (těhotenská jóga)

Pro začátečníky
Soňa Žídková
230 Kč
Úterý, 20.05.2025, 16:30
16:30
Praha 7 - Holešovice
Gravid jóga (těhotenská jóga)

Pro začátečníky
Soňa Žídková
230 Kč
Úterý, 27.05.2025, 16:30
16:30
Praha 7 - Holešovice
Gravid jóga (těhotenská jóga)

Pro začátečníky
Jana Smažíková ml.
230 Kč
Zobrazit Celý rozvrh
Čtvrtek, 15.05.2025, 17:30
17:30
Praha 8 - Ďáblice
Gravid jóga (těhotenská jóga)

Pro začátečníky
Eva Burešová
230 Kč
Čtvrtek, 22.05.2025, 17:30
17:30
Praha 8 - Ďáblice
Gravid jóga (těhotenská jóga)

Pro začátečníky
Jana Smažíková ml.
230 Kč
Čtvrtek, 29.05.2025, 17:30
17:30
Praha 8 - Ďáblice
Gravid jóga (těhotenská jóga)

Pro začátečníky
Jana Smažíková ml.
230 Kč
Zobrazit Celý rozvrh

Informace o cookies na této stránce

Rádi bychom používali cookies. Umožní nám získat přehled o návštěvnosti webu, lépe cílit reklamu a vylepšovat naše služby.

Více informací

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Používání souborů cookie si můžete vybrat, jak je popsáno níže. Vaše preference mohou být kdykoli změněny.