Fit jóga
Fit jóga je lekce, která se přizpůsobuje aktuálním potřebám cvičících. Každá hodina je jiná. Někdy může být jemnější, jindy si dáte více do těla. Cílem je vykompenzovat sedavý způsob života, protáhnout tělo, posílit všechny svalové skupiny a zrelaxovat mysl.
Pro koho jsou lekce Fit jógy vhodné?
Lekce Fit jógy jsou určené především pro ty, kteří chtějí posílit i protáhnout své tělo a chtějí se zkrátka cítit ve svém těle dobře.
