Fit jóga Praha
Fit jóga je lekce, která se přizpůsobuje aktuálním potřebám cvičících. Každá hodina je jiná. Někdy může být jemnější, jindy si dáte více do těla. Cílem je vykompenzovat sedavý způsob života, protáhnout tělo, posílit všechny svalové skupiny a zrelaxovat mysl.
Pro koho jsou lekce Fit jógy vhodné?
Lekce Fit jógy jsou určené především pro ženy, které chtějí posílit i protáhnout své tělo a chtějí se zkrátka cítit ve svém těle dobře.
Co si vzít na lekci Fit jógy?
Na lekci si s sebou vemte pohodlné oblečení, které vám nebude bránit v pohybu. Podložku si můžete půjčit ve studiu. Pokud si chcete vzít svou, můžeme doporučit třeba univerzální lehkou podložku, jakou je třeba Yogacentrum podložka na jógu Asana.