Fit jóga

Pro mírně pokročilé

Fit jóga Vám pomůže zpevnit a zharmonizovat tělo. Díky tomu se budete cítit šťastnější, vyrovnanější a odolnější. Pravidelným cvičením se nastartuje metabolismus, budete se těšit z nové energie a dokážete lépe čelit každodennímu stresu. Tato jóga je vhodná jak pro pokročilé, tak pro začátečníky, neboť každá lekce je vedena s ohledem na klienta a jeho momentální zdravotní stav a zaměření.

Účinky Fit jógy

  • zpevnění těla
  • lepší práce metabolismu
  • lepší odolnost organismu
  • zvýšení pocitu štěstí

Co si vzít na lekci Fit jógy?

Na lekce je vhodné mít pohodlný oděv, který neomezuje v pohybu. Cvičení probíhá naboso. Cvičí se na speciálních podložkách určených pro cvičení jógy. 

Kde cvičíme

Fit jógu cvičíme v Yogacentru Ďáblice na Praze 8.

Věrnostní program YC Bonus

  • Přístup do videotéky
  • Lekce zdarma
  • Slevy v Yogashop.cz
Více o programu

S čím Fit jóga pomůže?

  • Zlepšení tělesné i duševní stability
  • Posílení a protažení celého těla
  • Zlepšení koncentrace