Yogacentrum / Instruktorské kurzy / Kurz Jin jógy
Kurz Jin jógy
Kurz Jin jógy pro lektory i širší veřejnost
Naučte se tvořit promyšlené, terapeutické a zajímavé lekce. Pomoct vám může hluboká znalost principů a psychologie jógy a schopnost jednoduše sledovat mapy těla.
Pro koho je kurz určen?
- pro lektory jógy, ale i pro vážnější zájemce o jógu, kteří chtějí pokročit ve své jógové praxi (zlepšení fyzické i mentální úrovně)
- pro profesionální jogíny
- pro všechny zabývající se tělem
Proč právě u nás?
- Tento kurz se započítává do pokračujícího a rozšiřujícího se vzdělání pro registrované učitele u Yogaalliance
Náplň kurzu
Teorie
- Vysvětlení pojmu Jin jóga
- Historie Jin jógy
- Jaké jsou rozdíly mezi Yinovým a Yangovým provedením jógy
- Teorie meridiánů – kudy procházejí, jakých orgánů se týkají a jejich mentální, emocionální a fyzické vlastnosti
- Teorie čaker – popis 7 hlavních čaker
- Myofasciální dráhy – fascie, umístění 12 myofasciálních drah; porovnání se systémem meridiánů a čaker
- Poznání principů Jin jógy a jejich zařazení do vlastní techniky vyučování
Praxe
- Meditace – umění koncentrace (dháraná)
- Dlouhé výdrže v lekcích Jin jógy poskytují prostor pro meditaci a zklidnění mysli)
- Pozice – všechny yinové asány, jejich varianty a použití pomůcek (bolstery, cihličky, polštáře, opasky...) při jejich praktikování
- Sestavování průběhu Jinových lekcí s ohledem na čakry, meridiány a myofasciální dráhy
Všichni účastníci kurzu Jin jogy mají jednorázovou slevu 20 % na nákup jógových pomůcek v Yogashopu (www.yogashop.cz) – sleva se vztahuje na nákup 1ks bolsteru, 2 ks cihliček, 1 ks opasku a 1 ks podpůrného polštáře, vše dle vlastního výběru.
Termíny kurzu
| |
únor 2023 - březen 2023 |
| 1. |
11. - 12. února 2023 |
| 2. |
25. - 26. února 2023 |
| 3. |
11. - 12. března 2023 |
Časový rozvrh
| Sobota |
9:00 - 12:00 |
13:00 - 18:00 |
| Neděle |
9:00 - 12:00 |
13:00 - 18:00 |
Lektoři
Fotogalerie z kurzu
