Videotéka

Online projekt pro všechny zájemce o domácí cvičení jógy

Chtěli byste cvičit jógu častěji, ale ne vždy se dostanete do studia a doma zase nemáte dost inspirace? Zkuste si zacvičit s námi! Připravili jsme videotéku, kde najdete více než 40 originálních jógových lekcí, které jsme natočili s našimi lektory tak, abyste si je mohli pustit kdykoli z pohodlí vašeho domova. Lektorkou je zakladatelka našeho studia Jana Smažíková, která má v józe více než 20 letou praxi. Věříme, že budou užitečná všem našim stávajícím klientům, ale i těm, kteří jsou zdaleka a do našeho studia se nedostanou.

40+ lekcí
Neomezený počet shlédnutí
Inspirace pro práci s pomůckami
Jemná jóga vhodná i pro začátečníky
Vstupte do videotéky

O lektorce

S jógou se Jana Smažíková setkala v roce 1999 v Ottawě, kde ji kamarádka pozvala na lekci Bikram jógy. Po několika letech intenzivního praktikování navštívila lekci svého budoucího učitele Pierra Belisle, kde objevila, že jóga může mít i jiný rozměr než ten fyzický. Je zakladatelkou dvou pražských Yogacenter a od roku 2008 předává své zkušenosti v rámci kurzů pro instruktory jógy novým adeptům. Můžete ji zároveň stále potkávat na pravidelných lekcích, které jsou inspirovány hot jógou, hatha jógou, i prvky relaxační jin jógy.

Jak cvičit?

Každá z lekcí funguje jako samostatný celek a nemusíte se tedy držet nějakého pořadí. Můžete libovolně přeskakovat a vracet se. Názvy lekcí se snaží vystihnout jejich obsah tak, abyste si mohli v danou chvíli vybrat podle toho, na co máte zrovna chuť.

Jak se připravit na domácí cvičení?

Jediné, co potřebujete ke cvičení, je najít si doma klidné místo, kde vás nebude nikdo rušit, a jógovou podložku. V některých lekcích se používají i další jógové pomůcky, a to hlavně cihličky, pásek a bolster. Pokud tyto pomůcky doma již máte, videa vám mohou sloužit i jako inspirace, jak je můžete využívat. Jednotlivé pomůcky lze také pořídit na www.yogashop.cz. K závěrečné relaxaci se hodí mít po ruce ještě deku na přikrytí, aby vás nerušila zima.

Jak získáte přístup do videotéky?

Přístup ke všem videím ve videotéce získáte tím, že si ji předplatíte. Na výběr máte předplatné na 1 měsíc3 měsíce nebo jeden rok. Podmínkou přístupu do videotéky je vytvoření účtu v našem rezervačním systému. Pokud u nás již máte založený účet, můžete jej použít. si můžete koupit z vašeho kreditu. Pokud jste již klientem Yogacentra a máte na vašem účtu kredit, k zaplacení předplatného ho můžete využít. V případě zaplacení z kreditu vámaktivujeme tzv. kontinuální předplatné, které se po skončení platnosti samo obnoví.

Možnosti předplatného

Podmínky předplatného

Buďte s Yogacentrem
ve spojení

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz

Informace o cookies na této stránce

Rádi bychom používali cookies. Umožní nám získat přehled o návštěvnosti webu, lépe cílit reklamu a vylepšovat naše služby.

Více informací

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Používání souborů cookie si můžete vybrat, jak je popsáno níže. Vaše preference mohou být kdykoli změněny.