Vinyasa flow je dynamická a plynulá lekce, která propojuje pohyb s dechem. Zaměřuje se na zlepšení síly, flexibility a rovnováhy prostřednictvím plynulých přechodů mezi jógovými pozicemi. Lekce je vhodná pro mírně pokročilé, kteří chtějí intenzivnější praxi.
