Jin jóga

Pro začátečníky

Druh jógy

Jin jóga

Základem cvičení jin jógy je dlouhé setrvání v pozicích, kdy dochází k symbióze mezi jin a jang, mezi aktivním a pasivním. I když jin jóga patří mezi klidnější styly, výdrže v ásanách po dobu delší než pět minut představují pro netrénovaného jedince pořádnou výzvu. Setrvání v pozici umožní hlubší uvolnění svalů, ale také propojení se svou myslí. Čeho při cvičení dosáhnete?

  • důkladné protažení vazů, šlach a fascií
  • posílení trpělivosti
  • lepší zvládání stresu

Co si vzít na lekci Jin jógy?

Při cvičení se budete nejlépe cítit v oděvu, který neomezuje v pohybu. Hlavní kritérium při výběru oblečení by mělo být pohodlí a příjemný pocit. Cvičení probíhá naboso, s pomocí podložky na jógu. Podložku na jógu si můžete zapůjčit u nás ve studiu zdarma.

Jaká podložka je vhodná na lekci Jin jógy?

Vzhledem k tomu, že lekce není dynamická a v pozicích se setrvává delší dobu, ideální bude měkčí a tlustší podložka, která vám poskytne dostatečné pohodlí a uleví kloubům. Doporučit můžeme třeba podložku TPE 6 mm nebo Yogacentrum podložku na jógu Asana.

Věrnostní program YC Bonus

  • Přístup do videotéky
  • Lekce zdarma
  • Slevy v Yogashop.cz
Více o programu

S čím Jin jóga pomůže?

  • Zlepšení tělesné i duševní stability
  • Posílení a protažení celého těla
  • Zlepšení koncentrace

Rezervujte si své místo

Úterý, 05.03.2024, 18:00
18:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Barbora Veselá
300 Kč
Čtvrtek, 07.03.2024, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Monika Anabel Műnsterová
300 Kč
Úterý, 12.03.2024, 18:00
18:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Barbora Veselá
300 Kč
Čtvrtek, 14.03.2024, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Petra Vrtišková
300 Kč
Úterý, 19.03.2024, 18:00
18:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Barbora Veselá
300 Kč
Čtvrtek, 21.03.2024, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 26.03.2024, 18:00
18:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Barbora Veselá
300 Kč
Čtvrtek, 28.03.2024, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 02.04.2024, 18:00
18:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Barbora Veselá
300 Kč
Čtvrtek, 04.04.2024, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 09.04.2024, 18:00
18:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Barbora Veselá
300 Kč
Čtvrtek, 11.04.2024, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 16.04.2024, 18:00
18:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Barbora Veselá
300 Kč
Čtvrtek, 18.04.2024, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 23.04.2024, 18:00
18:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Barbora Veselá
300 Kč
Čtvrtek, 25.04.2024, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 30.04.2024, 18:00
18:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Barbora Veselá
300 Kč
Čtvrtek, 02.05.2024, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 07.05.2024, 18:00
18:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Barbora Veselá
300 Kč
Čtvrtek, 09.05.2024, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 14.05.2024, 18:00
18:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Barbora Veselá
300 Kč
Čtvrtek, 16.05.2024, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 21.05.2024, 18:00
18:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Barbora Veselá
300 Kč
Čtvrtek, 23.05.2024, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Úterý, 28.05.2024, 18:00
18:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Barbora Veselá
300 Kč
Čtvrtek, 30.05.2024, 19:00
19:00
Praha 7 - Holešovice
Jin jóga

Pro začátečníky
Jana Smažíková
300 Kč
Zobrazit Celý rozvrh