Hot jóga pro začátečníky Praha
Lekce hot jógy pro začátečníky probíhají v místnosti, která je zahřátá na 38–42 °C. Vzhledem k tomu, že jsou určené pro začátečníky, tak se na nich cvičí méně náročné sestavy než na klasických lekcích Hot jógy. Co vás přesně čeká, si můžete přečíst zde.
Pro koho jsou lekce Hot jógy pro začátečníky vhodné?
Lekce hot jógy pro začátečníky jsou vhodné pro všechny, kdo mají alespoň základní zkušenost s jógou, ale do tajů hot jógy by teprve chtěli proniknout. Lekce jsou vhodné pro všechny věkové kategorie kromě dětí. Naopak nejsou vhodné pro těhotné ženy. Cena hot jógy se odvíjí od toho, jak dlouhou lekci zvolíte.
Co si vzít na lekci Hot jógy pro začátečníky?
Na lekci si vemte láhev s vodou a lehké a vzdušné oblečení vhodné na jógu, které vás při cvičení nebude zbytečně zahřívat. Podložku i ostatní pomůcky jsou k zapůjčení ve studiu. Hodit se vám může ručník na cvičení jógy, který položíte na naší podložku. Pokud byste chtěli cvičit na vlastní, můžeme doporučit na příklad podložku Natural Eco s neklouzavým povrchem. Pokud byste se chtěli po lekci osprchovat, bude se vám hodit ručník a sprchový gel. Více produktů na jógu naleznete na našem webu Yogashop.cz.
