Lvi, vlci a ježaté míčky – když přijdou děti na jógu

Maminka Kristýna vzkazuje za Leontýnku (2 roky):

Téměř dvouletá jogínka zahájila lekci s velkým nadšením, předvádění vlka, sovy a lva se zhostila bravurně, zejména akusticky. Také pohybově se snažila napodobit lektorku, i když k dokonalé ásaně to mělo ještě dost daleko. Každopádně ji úvodní cviky moc bavily. Poté přišly na řadu složitější pozice, s propracovanějším příběhem, který už byl na dvouletý mozeček trochu moc komplexní. Proto nad cvičením zvítězilo prozkoumávání šatních skříněk a dalšího vybavení Yogacentra. Já si mezitím zacvičila alespoň bez hemžícího se batolete na podložce. V závěru hodiny Bára rozdala dětem i maminkám ježaté míčky a začalo všeobecné masírování. To Leontýnku okamžitě pro jógu znovu nadchlo a vrátila se na podložku. Vzájemná masáž byla krásná varianta závěrečné relaxace. Obě s Leontýnkou jsme si lekci dost užily, i když každá po svém. Díky, Báro!

Kamarádka Silvie vzkazuje za Matyldu (5 let):

Matylda byla v Yogacentru hned jako doma. Moc se jí líbily skříňky v šatně, kam se celá vešla, líbil se jí obraz lesního potůčku na stěně i donesená designová podložka s růžovými trojúhelníčky. Pak došlo na samotné cvičení: zvířata se Matyldě zamlouvala, ať už lev, sova nebo šťastná a vzteklá kočička. A jak vypadá dětská pránájáma? Pořádně se syčí, houká a mňouká!

Lekce jógy pro rodiče s dětmi probíhá v uvolněné atmosféře. Kdo si potřebuje odskočit, odskočí si, kdo se potřebuje napít, napije se. Ostatní můžou třeba trochu pobíhat nebo si naopak sednout… Na závěr přichází relaxace s ježatým míčkem a Matylda se jí zhostila obzvlášť pečlivě. Zajímavé je, jak nabídka masáže děti zklidní. Funguje to jako kouzelná hůlka.

„Bára mluví tak zvláštně,“ zamýšlela se Matylda. „Asi proto, že mluví trochu česky a trochu slovensky.“ Naštěstí tam k tomu máme dospělé, kteří můžou s jazykovou bariérou pomoct. A druhá drobná výtka: v Yogacentru se nepůjčují růžové podložky s vílami!

Chcete si taky zpříjemnit středeční odpoledne s dětmi? Zajděte na jógu pro rodiče s dětmi od 2 do 5 let. A můžete být i prarodič, kamarádka nebo sousedka – Yogacentrum je otevřené všem!