Než nastane předvánoční čas, pojďte své tělo nechat odpočívat na podložce. Nejdříve si užijeme relaxační jógu s aromaterapeutickými oleji a následně nás čeká meditace Trátak, která je jednou z očistných metod jógy. Pohledem do plamene svíčky a následné vizualizaci dochází k postupnému zklidňování mysli a očišťování třetího oka.
Workshopem Vás provede lektorka Monika Anabel Műnsterová.