Moje cesta k józe začala v roce 2020. Tehdy jsem hledala něco, co by mi pomohlo zklidnit hlavu, uvolnit tělo a zbavit se napětí, které jsem v sobě nosila. Na první lekci jógy pro začátečníky jsem zakusila sílu bojovníků a něco ve mně se pohnulo. Ta zkušenost ve mně zakořenila tak hluboko, že jsem začala chodit pravidelně – a jóga se stala nedílnou součástí mého života.
Jsem povoláním zdravotní sestra, takže stres a vypětí ke mně přichází téměř denně. O to důležitější je pro mě vracet se na podložku – někdy jen na chvíli, jindy na delší praxi. Nezáleží na délce, ale na tom, že se spojím sama se sebou. Jóga mi pomohla objevit své pravé já, získat sebevědomí a přinesla mi i opravdové přátelství s lidmi, kteří jsou na podobné cestě.
Ve své praxi i výuce vycházím hlavně z hatha jógy a relaxační jógy, ale ráda do nich vnáším i jinové prvky, které přinášejí hluboké uvolnění. Moje lekce nejsou nikdy stejné – odvíjejí se od energie skupiny, období i okamžiku. Můžeš se na nich setkat s aromaterapií, meditací a vizualizací, vědomým dechem propojeným s pohybem, tibetskými mísami, zvonky, různými perkusními nástroji i mantrami, které ráda zpívám. Každá z těchto součástí vytváří jedinečnou atmosféru a vede hlouběji k sobě.
Mám radost, když lidé odcházejí z hodin lehčí, uvolnění a s úsměvem. To je pro mě největší odměna.
Instruktor jógy MŠMT (2022–2023)
Reiki mistr, práce s energií Seichem, Shambalou a Božími pečetěmi
Kurzy: Jin jóga, Aromaterapie podle živlů, Egyptská mystéria I. a II., Studium run
Reiki terapie a energetická práce
Velmi intenzivně se věnuji také esencím duše, portálům duše a tvorbě rituálů na míru. S láskou a respektem tvořím vlastní rituální a difuzní esence i svíčky, do kterých vkládám také světelné kódy. Ty otevírají hlubší rovinu působení a propojují energii, záměr i vůni.