K józe jsem se dostala úplnou náhodou, přes kurz ashtanga vinyasa jógy, kam jsem se přihlásila se záměrem jít si jednou týdně zacvičit. Po lekcích jsem se cítila tak dobře, že jsem postupně začala cvičit častěji a s pravidelnou praxí už nepřestala. Ten pocit jsem chtěla dál předávat, a tak absolvovala kurz učitele jógy v YC, který byl dalším posunem v mém poznávání jógy. Jóga mi dává mnohem víc, než jsem si původně myslela.
Jóga se stala jeho součástí při vnímání každodenních situací skrze její filozofii a já neznám komplexnější metodu k udržení fyzického i psychického zdraví, která je víceméně dostupná komukoliv, kdo má zájem.
Věnuji se zejména cvičení ásan a dechovým cvičením (hathajóga).
Rodina, jóga, bruslení, hory, oceán
Instruktor Hatha jógy (MŠMT 2015) Hatha Yoga Teacher (Yoga Alliance 2015)
