K józe mě přivedla touha najít rovnováhu mezi aktivním životem a vnitřním klidem. Dnes učím jemnou jógu zaměřenou na zdravá kolena a záda, protože věřím, že pohyb má být především péčí o tělo, ne bojem s ním.
Do každé lekce přináším prvky aromaterapie, které pomáhají prohloubit relaxaci a propojit tělo s dechem. Mé hodiny jsou vhodné pro všechny, kdo hledají úlevu od napětí, chtějí pečovat o svůj pohybový aparát nebo si jednoduše dopřát chvilku pro sebe.
Těším se na Vás na podložce.
