S jógou jsem se poprvé setkala v roce 2006 a od první chvíle jsem věděla, že už se mnou zůstane. Ze začátku se samozřejmě jednalo spíše o zaměření na fyzickou stránku cvičení, ale postupně jsem začínala chápat i hlubší roviny. Běžné lekce mi přestávaly v tomto směru stačit a postupně jsem ze zájmu o studium absolvovala různé kurzy. Po měsíčním intenzivním kurzu Vinjásy v Indii jsem se rozhodla, že je čas podělit se o svou radost s ostatními a začala jsem učit. Jóga pro mě znamená životní filozofii a moudrost. Tvoří dílek mého života, ke kterému se obracím v těžkých chvílích. Čím víc se o józe dozvídám, tím větší začátečník jsem. Přála bych však celému lidstvu, aby tuto cestu míru a lásky objevilo co nejdříve.
Protažení těla v pomalejším tempu s důrazem na správné provedení jednotlivých jógových pozic. Setrvání v jednotlivých pozicích umocňuje jejich účinnost i fyzickou náročnost. Pomocí dechu propojíme působení fyzického cvičení s duchovní a mentální rovinou jógy. Lekce začíná protažením, postupuje přípravou na vrcholovou pozici a je zakončena uvolňovací sekvencí pozic. V každé hodině vyzkoušíme alespoň jednu náročnější balanční pozici. Nedílnou součástí je závěrečná relaxace, která zvyšuje efekt celé lekce. Instrukce je možné poskytnout i v angličtině.