Moje první setkání s jógou proběhlo už v dětství, ale k pravidelné praxi jsem se dostala před více než 15 lety, když mi jóga pomohla od bolestí zad a krční páteře. Postupně jsem objevila, že jóga není jen fyzické cvičení, ale i cesta ke klidu, soustředění a větší harmonii v každodenním životě.
Jóga mě učí zpomalit. Postupně se stala přirozenou součástí mého každodenního života. Je pro mě cestou k rovnováze a zdravějšímu životnímu stylu, který se snažím přenášet i mimo jógovou podložku. Své znalosti a praxi dále rozvíjím, abych je mohla s pochopením předávat dál.
Ve svých lekcích hatha jógy propojuji jemný a vědomý přístup s důrazem na dech a správné provedení ásan. Snažím se vytvářet prostor, kde si každý může najít svou vlastní cestu praxe. Lekce jemně obohacuji inspirací z jógové filozofie, která přináší větší hloubku do praxe na podložce i mimo ni. Mám radost, když si lidé z lekce odnášejí uvolnění a klid.
Lyžování a další aktivity na sněhu, plavání, hra na kytaru a čas s mými dvěma dětmi.
