Má cesta k józe
S jógou se setkáváme od roku 2005, vyzkoušela jsem si její různé styly přes power jógu, Bikram jógu až po jógu zdravá záda a hatha jógu. Myšlenka vést vlastní lekce přišla poměrně nedávno…
Jak jóga ovlivňuje můj život?
Velmi. V těhotenství se ozvaly bolesti kyčlí a neschopnost se pohybovat. Problémy se zhoršily natolik, že jsem skončila jako imobilní. Cesta přes různá zdravotnická zařízení byla komplikovaná a zdlouhavá, nicméně vysvětlující - ankylózující spondylitida, tedy Bechtěrevova nemoc. Přidaly se ještě problémy s meziobratlovými ploténkami a já jsem byla odkázaná na pomoc druhých, kdy jsem se nepostavila na nohy. Díky lékařům, fyzioterapeutům a každodennímu cvičení, jsem se dostala do stavu, kdy zase mohu bezbolestně chodit a hýbat se. A za každý bezbolestný pohyb jsem vděčná. Cesta jógy pro mě ale není jen o pohybu, ale i o cestě k sobě samé i cestě k druhým lidem a o celkovém zklidnění se.
Jaké typy jógy praktikuji a vyučuji?
Líbí se mi jóga v každodennosti a vědomý pohyb. Vyučuji hatha jógu, ale rozvíjím se i v oblasti fyzio jógy.
Koníčky a zájmy
Miluji cestování a vodu ve všech skupenstvích, moře, bazény i sníh. Ráda navštěvuji divadla, kina a koncerty a ráda čtu. Jsem maminka dvou aktivních dětí, úřednice a inženýrka potravinářství.
Certifikáty a zkušenosti:
Hatha Yoga Teacher (Yogacentrum Holešovice 2023-2024)