Soňa Žídková

Má cesta k józe

S jógou jsem se poprvé setkala asi před 7 lety, kdy jsem konečně vystoupila ze své "comfort zone" a přihlásila se na svou první lekci. Od té doby jsem se k józe, občas pravidelně, občas ne, vracela, až jsem se asi před třemi lety rozhodla, že bych celou svou praxi chtěla posunout o kousek dál – praktikovat pravidelně a intenzivně - což mě dovedlo k rozhodnutí udělat si lektorský kurz.  


Jak jóga ovlivňuje můj život?

Díky praktikování jógy 5-7 krát týdně mě opustily bolesti zad, cítím se silnější, pružnější, sebejistější a umím lépe pracovat se stresem, kterému mám občas tendence podléhat.


Jaké typy jógy praktikuji a vyučuji?

Ve své osobní praxi nejčastěji praktikuji Ashtanga, Vinyasa a Hatha jógu. V současné době vyučuji Hot a Vinyasa yogu.


Koníčky a zájmy

Kromě jógy miluji cestování, přírodu, umění, design a architekturu.


Certifikáty a zkušenosti: 

Svůj certifikát lektorky jógy jsem získala v Yogacentru v Holešovicích v dubnu 2018 a od té doby se stále učím, protože je neustále co. 

Rezervujte si své místo

Pondělí, 22.07.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Body Shape Jóga

Pro mírně pokročilé
Soňa Žídková
300 Kč
Pondělí, 29.07.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Body Shape Jóga

Pro mírně pokročilé
Soňa Žídková
300 Kč
Pondělí, 05.08.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Body Shape Jóga

Pro mírně pokročilé
Soňa Žídková
300 Kč
Pondělí, 12.08.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Body Shape Jóga

Pro mírně pokročilé
Soňa Žídková
300 Kč
Pondělí, 19.08.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Body Shape Jóga

Pro mírně pokročilé
Soňa Žídková
300 Kč
Pondělí, 26.08.2024, 17:30
17:30
Praha 7 - Holešovice
Body Shape Jóga

Pro mírně pokročilé
Soňa Žídková
300 Kč
Zobrazit Celý rozvrh

Informace o cookies na této stránce

Rádi bychom používali cookies. Umožní nám získat přehled o návštěvnosti webu, lépe cílit reklamu a vylepšovat naše služby.

Více informací

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Používání souborů cookie si můžete vybrat, jak je popsáno níže. Vaše preference mohou být kdykoli změněny.