Má cesta k józe
S jógou jsem se poprvé setkala asi před 7 lety, kdy jsem konečně vystoupila ze své "comfort zone" a přihlásila se na svou první lekci. Od té doby jsem se k józe, občas pravidelně, občas ne, vracela, až jsem se asi před třemi lety rozhodla, že bych celou svou praxi chtěla posunout o kousek dál – praktikovat pravidelně a intenzivně - což mě dovedlo k rozhodnutí udělat si lektorský kurz.
Jak jóga ovlivňuje můj život?
Díky praktikování jógy 5-7 krát týdně mě opustily bolesti zad, cítím se silnější, pružnější, sebejistější a umím lépe pracovat se stresem, kterému mám občas tendence podléhat.
Jaké typy jógy praktikuji a vyučuji?
Ve své osobní praxi nejčastěji praktikuji Ashtanga, Vinyasa a Hatha jógu. V současné době vyučuji Hot a Vinyasa yogu.
Koníčky a zájmy
Kromě jógy miluji cestování, přírodu, umění, design a architekturu.
Certifikáty a zkušenosti:
Svůj certifikát lektorky jógy jsem získala v Yogacentru v Holešovicích v dubnu 2018 a od té doby se stále učím, protože je neustále co.
