Jóga mě potkala v roce 2014 úplně náhodou, kdy jsem se o ní dočetla v časopisu. Protože jsem byla v té době ve velké životní nepohodě, rozhodla jsem se jí vyzkoušet. Jejímu kouzlu jsem propadla ihned po první lekci. Zprvu mě fascinoval krásný a neznámý pocit po lekci a již velmi brzy jsem pocítila zlepšení dechu a postupně i zpevňování a pružnost těla. Čím je má praxe delší, tím více jsem fascinovaná, jak dokáže jóga pracovat na všech úrovních těla, tj. nejen a úrovni fyzické, ale i psychické. Jóga není jen o fyzickém cvičení, ale o přístupu k životu, k sobě samému, k ostatním lidem a k okolnímu světu.
Jóga ovlivňuje můj život ve všech směrech. Ve způsobu myšlení, chování, náhledu na životní situace, ve stravě.
Je to životní styl.
Své zkušenosti předávám na lekcích vinyásy jógy a dětské jógy. Sama ještě praktikuji jin jógu, restorativní jógu a řízené meditace.
Největším koníčkem je jóga, kterou praktikuji každý den. Další mou radostí je cestování a poznávání nových míst, ať už v ČR nebo v zahraničí. Dále si čas od času ráda zalezu na ferratách nebo na umělé stěně. V létě nebo v zimě si zajezdím bruslích, na kole nebo vyjdu na pěší výlet. Čas venku na čerstvém vzduchu je pro mě nejlépe strávený čas.
2021 Jóga a jógová terapie, osvědčení hodnoty A, FTVS UK
2019 Instruktor powerjóga / hathajóga, Yoga Alliance RYT 200
Další vzdělávání: dětská jóga, relaxační a meditační techniky, umění jógového dotyku, jóga jako self terapie, obličejová jóga, kurz Pět Tibeťanů, objevování pánevního dna
