S jógou jsem se setkala poprvé v době kolem 14–15 roku a okamžitě mě zaujala. Zejména jógová filozofie. Disciplína, která je (nejen) v józe tolik nezbytná mi tehdy ale nic moc neříkala, neboť ještě dlouho poté jsem chtěla mít všechno hned. A tak jsem si musela počkat a na dlouhé roky jsem se té skutečné józe vzdálila. Cesta zpět vedla až po mnoha letech a bolestných zkušenostech. V touze po zdraví a harmonii, v momentě, kdy jsem si uvědomila, jak moc mi některé věci přestávají dávat smysl, a také ze zvědavosti, proč některé věci fungují a jiné naopak vůbec.
Dala mi odpovědi na všechny mé otázky, které jsem si odjakživa kladla. Stále mě učí disciplíně, trpělivosti, lásce a soucitu k sobě i okolí.
Mé lekce jsou klidné a jemné. Ve svých hodinách nekladu důraz na fyzickou náročnost cvičení, ale na osobní prožitek, který je u každého jedince zcela jiný. Snažím se vést lekce tak, aby jimi bylo možné projít se zavřenýma očima, s cílem dosáhnout postupně vědomé pozornosti – k dechu, tělu a mysli.
Jóga, rodina, kultura, cestování, četba
2018–2019 Certifikovaný kurz lektor Hatha jógy RYT 200 (Yogacentrum Holešovice)
2018–2019 Stres a možnosti jeho zvládání – problematika stresu v dnešní době, komunikace, relaxační techniky (FFUK Praha)
2019 Certifikovaný kurz Jin jógy RYT 50 (Yogacentrum Holešovice)
2021 Certifikovaný kurz Jin jógy RYT 50 s Angelou Jervis – Read (Yogame Praha)
2022 Restorativní jóga (Power Yoga Akademie Praha)
2022 Jóga pro seniory (Power Yoga Akademie Praha)
2022 Jóga pro ženy (Power Yoga Akademie Praha)
a mnohé další.
Od roku 2020 zároveň studuji tříleté nadstavbové studium Jógové filozofie a terapie při FFUK Praha a České akademii jógy.
