Zuzana Candy

Má cesta k “Body Rollingu”:

Metodu “Body Rolling” jsem poprve objavila v Americe pred 12 lety. Pracovala jsem tehdy jako “area manager” a cestovala po celem svete. Bylo to vycerpavajici, casu pro sebe jsem mela malo a moje telo zacalo bolet. Tak jsem v blizkosti me rezidence objevila “Body Rolling” – rolovani se na micech, ktere mi zmenilo zivot. Hned po prvni lekci jsem citila, jak se mi uvolnilo a prokrvilo cele telo, pri pohybech jsem ziskala vetsi rozsah, odchazela jsem z cviceni s pocitem lehkosti, pohody a radosti ze zivota.

Jak body rolling ovlivňuje můj život?

Body rolling mi pomáhá "vypnout" od běžných starostí, uvolnit napeti a bolest ve ztuhlych mistech. Je to pro me terapie pro telo i dusi.

Jaké typy cviceni praktikuji a vyučuji?

Moje lekce jsou spise klidnější a pomalejší, kombinuji “Body Rolling”- uvolneni fascii, slach a svalu do hloubky a “zdravotni cviceni” s cilem dosahnout spravneho drzeni tela a zaktivovat nase jadro tzv.core - stred tela, zpevnit hluboke svaly a zbavit se rigidnosti a bolesti zad.

Koníčky a zájmy:

Miluju svou rodinu, cestování, zdravy pohyb, dobré jídlo, přátelé. Fascinuje me dokonalost lidskeho tela a bavi me ucit lidi lepe mu porozumet a starat se o ne.

Certifikáty a zkušenosti:

Yamuna Body Rolling Certification – NY, USA, 2008

IQ Akademie:

Pánevní dno, držení těla - úroveň 2, 2019

Kyfotické a lordotické křivky páteře, držení těla - úroveň 2, 2019

Rotační principy páteře, držení těla - úroveň 2, 2019

Core-stabilizační systém a principy posilování břicha, držení těla - úroveň 1, 2019

Rezervujte si své místo

Pondělí, 06.02.2023, 10:00
Praha 7 - Holešovice
Pilates Rehab

Pro mírně pokročilé
Zuzana Candy
250 Kč
Pátek, 10.02.2023, 08:00
Praha 7 - Holešovice
Pilates

Pro začátečníky
Zuzana Candy
190 Kč
Pondělí, 13.02.2023, 10:00
Praha 7 - Holešovice
Pilates Rehab

Pro mírně pokročilé
Zuzana Candy
250 Kč
Pátek, 17.02.2023, 08:00
Praha 7 - Holešovice
Pilates

Pro začátečníky
Zuzana Candy
190 Kč
Zobrazit Celý rozvrh
Pondělí, 06.02.2023, 10:00
Praha 7 - Holešovice
Pilates Rehab

Pro mírně pokročilé
Zuzana Candy
250 Kč
Pátek, 10.02.2023, 08:00
Praha 7 - Holešovice
Pilates

Pro začátečníky
Zuzana Candy
190 Kč
Pondělí, 13.02.2023, 10:00
Praha 7 - Holešovice
Pilates Rehab

Pro mírně pokročilé
Zuzana Candy
250 Kč
Pátek, 17.02.2023, 08:00
Praha 7 - Holešovice
Pilates

Pro začátečníky
Zuzana Candy
190 Kč
Zobrazit Celý rozvrh
Pondělí, 06.02.2023, 10:00
Praha 7 - Holešovice
Pilates Rehab

Pro mírně pokročilé
Zuzana Candy
250 Kč
Pátek, 10.02.2023, 08:00
Praha 7 - Holešovice
Pilates

Pro začátečníky
Zuzana Candy
190 Kč
Pondělí, 13.02.2023, 10:00
Praha 7 - Holešovice
Pilates Rehab

Pro mírně pokročilé
Zuzana Candy
250 Kč
Pátek, 17.02.2023, 08:00
Praha 7 - Holešovice
Pilates

Pro začátečníky
Zuzana Candy
190 Kč
Zobrazit Celý rozvrh