Pilates Rehab II
Pilates Rehab je cvičení metody pilates s využitím masážních míčků, díky které uvolňujeme fascie, šlachy a svaly do hloubky a zmírňujeme bolest v zatuhlých místech. Cvičení je založené na několikaleté zkušenosti, které vás postupnými kroky zbaví bolesti, uvolní a protáhne přetížené svaly, posílí svaly ochablé, aktivuje hluboké svaly středu těla a správné držení těla. Cvičení probíhá v malých skupinkách o počtu max. 6 cvičenců, z důvodu zachování vysoké kvality správného cvičení.
10 lekcí, necvičí se na Velikonoce a 1. a 8.5. Cena Kurzu 2500,-