Utthita ardha dhanurásana (Luk vstoje)

Účinky:
harmonizuje, navozuje pocit koncentrace a rovnováhy, zlepšuje ohebnost a pevnost bederní páteře, posiluje svalstvo nohou, zpevňuje břišní stěnu

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Používání souborů cookie si můžete vybrat, jak je popsáno níže. Vaše preference mohou být kdykoli změněny.

Nutné soubory cookies

Nutné cookies pomáhají, aby byla webová stránka použitelná tak, že umožní základní funkce jako navigace stránky a přístup k zabezpečeným sekcím webové stránky. Webová stránka nemůže správně fungovat bez těchto cookies.

Analytické soubory cookies

Statistické cookies pomáhají majitelům webových stránek, aby porozuměli, jak návštěvníci používají webové stránky. Anonymně sbírají a sdělují informace.

Marketingové cookies

Marketingová cookies sledují chování uživatele na webových stránkách pro vyhodnocování marketingových aktivit. Data jsou anonymizovaná.

Remarketing

Sledování chování uživatele na webových stránkách s cílem zobrazit reklamu, která je relevantní a zajímavá pro uživatele a tímto hodnotnější pro vydavatele a inzerenty třetích stran.

Email

Poskytnutí emailové adresy uživatele třetím stranám pro účely lepšího vyhodnocování marketingových aktivit a zobrazování relevantních a a zajímavých reklam pro uživatele.