Yogacentrum / Lekce jógy / Jóga ásany / Páršvóttanásana
Účinky: Páršvóttanásana
27. 10. 2014
intenzivní protažení boční strany trupu, odstraňuje a uvolňuje ztuhlost nohou, boků a ramen, napomáhá k uvolnění