Éka pada rádžakapótásana (Královský holub)

27. 10. 2014

Účinky:
otevírá hrudník, protahuje ramena, krční páteř, působí na záda, uvolňuje klouby nohou, dodává energii

Buďte s Yogacentrem
ve spojení

Body rolling je komplexní protahovací cvičení na speciálních míčích, které vede k uvolnění a posílení hlubokých svalů.

Využíváte bonusový program? Přečtěte si, proč byste měli.

Jóga Centrum

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Youtube Instagram

a další na yogashop.cz