Detoxikujte a omlaďte svoje tělo i mysl na celodenním jógovém workshopu!
Tisícileté zkušenosti indických jogínů prokázaly, že jóga je cestou nejen duchovní, ale že dokáže i doslova zázračně revitalizovat tělo. Tento workshop pomůže vyladit vaši imunitu, aby si lépe poradila se zátěží přicházejícího podzimu a zimy.
Specificky sestavený program cviků (ásany, kryje), dále jogínských detoxikačních technik, dechových technik s mudrami a základních principů vyvážené stravy vám přinese fyzickou vitalitu a duševní pohodu. Navíc si z workshopu odnesete množství znalostí, které můžete snadno včlenit do svého každodenního života a nastartovat tak nový, zdravější životní styl.
Rozvrh semináře:
Sobota : 10:00 - 12:00, přestávka, 13:00 – 15:00
Petr Ulrych, učitel yogy a terapeut, RYT 500. Žije a učí střídavě v Indii, Řecku a Čechách.