{breadcrumbs}

Jóga pro fascie: 3. část w-shopu pro lepší pružnost těla

Místo konání

Yogacentrum Holešovice (Kontakt)

Termín

21.9.2018

Cena

460 Kč

Obsazenost

Již se nelze přihlašovat

Jak se přihlásit

Vyplňte stručný formulář nebo nám napište na aktivity@yogacentrum.cz.

Jóga pro fascie: w-shop pro lepší pružnost těla

3.část: „Protažení postranní (laterální) části těla“

Fascie je kolagenní pojivová tkáň, která se jako síť rozprostírá po celém našem těle. Fascie obalují každý sval i orgán, tím drží celé naše tělo pohromadě a umožňují vzpřímené držení těla a jeho pohyb.

Během našeho běžného života dochází často k jednostrannému a někdy i přílišnému zatěžování těla, anebo nám pohyb schází. Tímto dochází k dehydrataci pojivových tkaní a ony tak ztrácí svou pružnost a schopnost regenerace.

Na tomto praktickém w-shopu se budeme snažit o dokonalé protažení a posílení fasciální soustavy.

Workshop vede lektorka Jana Smažíková

Cena: 460,-

Časový rozvrh: pátek 18:45–21:15