Slávka Sehnalová

Má cesta k józe

Před patnácti lety jsem navštívila lekci jógy pro maminky s miminky u Jany Smažíkové a józe jsem propadla od prvního okamžiku. Nejprve jsem navštěvovala lekce různých typů jógy, pak jsem začala s každodenní vlastní praxí jógy a meditace. A stále praktikuji a hledám dál.

Jak jóga ovlivňuje můj život?

Jóga mi dává do života radost, klid, pohodu, disciplínu. Dnes už mi nikdo nevěří, že jsem bývala cholerik.

Jaké typy jógy praktikuji a vyučuji?

Vycházím z hatha jógy, nebráním se ale jiným typům. Vinyasa Flow mi třeba umožňuje hledat klid v pohybu.

Koníčky a zájmy

AIKIDO, rodina, četba. Spojení jógy a bojového umění mi umožňuje žít v přítomném okamžiku.

Certifikáty a zkušenosti:

 

Lekce jógy učené lektorem