K józe jsem se dostala aktivně chvíli před nástupem na vysokou školu. Z počátku mi to přišlo jako velmi jemné relaxační cvičení, nicméně postupem času jsem zjistila, že i jógou se může člověk pořádně zapotit.
Při svých lekcích využívám zejména svých anatomických znalostí a pracuji v souvislostech, aby se Vaše tělo nejen dokonale protáhlo, ale i posílilo. Lekce se snažím vést tak, aby vždy byla "šitá" na míru všem zúčastněným. Žádná lekce není stejná a každá má vždy úplně jinou dynamiku.
Nejčastěji mne potkáte na hot józe a józe pro těhotné.
- Fyzioterapie Bc. (UK FTVS)
- Aplikovaná tělesná výchova a sport pro osoby se specifickými potřebami Mgr. (UK FTVS)
- Certifikovaná terapeutka metody Ludmily Mojžíšové
- Certifikovaná terapeutka metody PPA
- Certifikovaná lektorka hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues
a další odborné kurzy a konference