Yogacentrum Hlavní menu

Rachel Berryman

Rachel Berryman, USA, E-RYT500

Rachel se vždy zajímala o to, jak tělo pracuje a jaké má úžasné schopnosti. Tento zájem vychází z její dvacetileté zkušenosti s baletem a moderním tancem. Jógu cvičí již 10 let a 7 let ji také vyučuje. Je původem z USA, ale působí po celém světě jako učitelka jogy. Vedla už přes 15 mezinárodních kurzů pro učitele jógy. V současné době vyučuje jógu v Indii a v Albánii. Styl Rachelina cvičení a učení je založen především na soustavě vinjása flow a aštanga joze. Dále se věnuje také jin józe a regenerační józe.

V současné době je Rachel již čtvrtou sezónu v jógovém centru Sampoorna Yoga School v jižní Indii, kde vede 200hodinové kurzy jógy a 300hodinové kurzy jogy pro pokročilé. Spolupracuje na 300hodinových výcvikových programech jako učitelka ásan, anatomie, metodiky a pozic a hlavně jako manažerka těchto kurzů.

Výuka jogy v Indii probíhá v sezónních obdobích, a tak Rachel tráví zbytek roku v Tiraně v Albánii, kde učí jógu ve studiu Tirana Yoga, na jehož založení se před 4 lety podílela. Před tím několik let pracovala jako koordinátorka rozvoje mezi nejširšími vrstvami na venkově v severní Albánii, kterou si zamilovala. Po této zkušenosti je jedním z jejích hlavních cílů přispět k vývoji v Albánii i na osobnější a individuálnější rovině. Proto školí Albánce, aby mohli vyučovat jógu a sama zde jógu dále vyučuje. Chce zde lidem ukázat, jaký přínos má pravidelné cvičení jógy a tím podpořit proměnu u každého jednotlivého člověka.

Styl Rachelina výuky jogyje kombinací její vlastní zkušenosti a dále vychází z tělesného cvičení jógy v duchu východní i západní tradice, ale také z tradiční filosofie jógy a meditačních technik. Vytváří tak celistvou, tvořivou a plynulou výuku, která je pro všechny poutavá, inspirativní a nabíjí svou energií. Rachel je přesvědčena, že jóga je pro každého a že potkává lidi tam, kde právě na své cestě jsou a pomáhá jim posunout dopředu své uvědomování, bdělou mysl a posílené vědomí.



(english version)

Coming from a background of 20 years of ballet and contemporary dance training, Rachel has always been interested in working with the body and the amazing capacity our bodies have. Rachel has been practicing yoga for 10 years and teaching for 7 years. Originally from the U.S.A., she has been a main teacher in over 15 yoga teacher training courses world-wide and currently splits her time teaching yoga in India and Albania. While her practice and teaching styles are predominantly Vinyasa Flow and Ashtanga-based, Rachel also enjoys teaching Yin and Restorative yoga in order to create balance in both body and mind.

At present, Rachel is in India for her 4th season with Sampoorna Yoga school, a yoga training and retreat center in south India. Teaching on both 200-hour and advanced 300-hour yoga courses, she is currently the main asana, anatomy, teaching methodology, and alignment teacher for 300-hour trainings as well as the overall course manager.

When not in India for the seasonal training season, Rachel spends the rest of her year in Tirana, Albania teaching yoga at the studio she co-founded 4 years ago—Tirana Yoga. After her previous job working in grassroots organizational development in rural north Albania, one of her main goals in Albania now is to see development happen at a more personal and individual level. She continues to realize this through training Albanians to teach yoga, as well as continuing to teach there herself in order to expose people to the benefits of a dedicated yoga practice and to promote change one person at a time.

Rachel’s teaching style is a blend of her own experience—drawing not only from the physical practice of yoga in both its Eastern and Western forms, but also from traditional yoga philosophy and meditation techniques in order to develop an integrative, creative, fluid class that is energizing, engaging, and inspiring for all. She is a firm believer that yoga is for everyone—meeting people on their path where they are, in order to help them move forward with awareness, mindfulness, and heightened consciousness.


www.sampoornayoga.com
www.tiranayoga.wordpress.com

Buďte s Yogacentrem
ve spojení

Jóga blog

Jak se staví Yogashop

Nejdůležitější pražská jógová adresa: Jateční 1615/45, Praha 7. Právě tam od začátku srpna funguje kamenný Yogashop! Cesta k němu trvala Janě Smažíkové 17 let. Jak to všechno bylo?

Jógologie: nedostatek času

Na Jóga blogu pokračuje malý vzdělávací seriál. V Jógologii postupně rozebíráme nejčastější problémy jogínů a jogínek a podíváme se na nejlepší řešení. Vše odzkoušeno jógou a prověřeno mnoha hodinami na podložce! V pátém díle probereme nedostatečné časové možnosti a jak si přece jen vyhradit chvíli na jógu.

Jógologie: Nedosáhnete? Nevadí!

Na Jóga blogu pokračuje malý vzdělávací seriál. V Jógologii postupně rozebíráme nejčastější problémy jogínů a jogínek a podíváme se na nejlepší řešení. Vše odzkoušeno jógou a prověřeno mnoha hodinami na podložce! Ve čtvrtém díle se podíváme na problémy s flexibilitou a rozsahem.

Celý blog

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram Google+

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz