Nikola Mrázková

Má cesta k józe

Jóga ke mně tak nějak asi patřila odjakživa, ale uvědomila jsem si to až na své první lekci pro maminky s miminky. Hned jsem věděla, že chci kouzlo jógy prozkoumat víc. A tak zkoumám každý den a to mne vyživuje a dělá šťastnou.

Jak jóga ovlivňuje můj život?

Jóga mne, a nejen mne, zcela pohltila. Změnila mé vnímání, rozhodování, myšlení, způsob kladení otázek a odpovědí, změnila můj nádech i výdech, mé tělo, celou moji rodinu a přátele kolem. Přenáším tuto infekci s radostí a pokorou dál.

Jaké typy jógy praktikuji a vyučuji?

Vyučuji hatha jógu, jin jógu i hot jógu. Věnuji se dětem na dětské a junior józe.

Koníčky a zájmy

Na prvním místě jsou mé tři děti, manžel, rodina, kromě jógy též tanec, cyklistika a chalupaření.

Certifikáty a zkušenosti:

Lekce jógy učené lektorem