Večerní harmonizační jóga

relaxační jóga

Náročnost lekce: (pro všechny)
V současné době se tato lekce nevyučuje. Podívejte se na seznam lekcí a vyberte jinou.
Předchozí lekce Následující lekce

Vychází z jemné hatha jógy, na fyzické úrovní pracuje s jógovými asánami, s dechovými technikami a relaxačními pozicemi, které pomáhají uvolnit napětí a stres.

Na úrovni mentální pak budeme pracovat s vlastní myslí a budovat bdělé uvědomění sama sebe s pomocí technik jógy spánku. 

Záměrem večerní praxe je harmonizace organismu, budování prospěšných návyků ke zdravému a klidnému spánku a povzbuzení samoléčivé energie uložené v našem těle.

POZOR, doporučujeme na lekci nosit vlastní podložku. Za poplatek si můžete podložku půjčit na recepci !

Chcete si vyzkoušet jiné lekce pro začátečníky pro všechny

Buďte s Yogacentrem
ve spojení

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz

Informace o cookies na této stránce

Rádi bychom používali cookies. Umožní nám získat přehled o návštěvnosti webu, lépe cílit reklamu a vylepšovat naše služby.

Více informací

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Používání souborů cookie si můžete vybrat, jak je popsáno níže. Vaše preference mohou být kdykoli změněny.