Vážení klienti, stále vedeme lekce online a budeme se těšit osobně, až situace dovolí.

Večerní harmonizační jóga

relaxační jóga

Náročnost lekce: (pro všechny)
Předchozí lekce Následující lekce

Vychází z jemné hatha jógy, na fyzické úrovní pracuje s jógovými asánami, s dechovými technikami a relaxačními pozicemi, které pomáhají uvolnit napětí a stres.

Na úrovni mentální pak budeme pracovat s vlastní myslí a budovat bdělé uvědomění sama sebe s pomocí technik jógy spánku. 

Záměrem večerní praxe je harmonizace organismu, budování prospěšných návyků ke zdravému a klidnému spánku a povzbuzení samoléčivé energie uložené v našem těle.

Chcete si vyzkoušet jiné lekce pro začátečníky pro všechny

Buďte s Yogacentrem
ve spojení

Jóga blog

Strong NATION™

Dynamické cvičení pro doplnění vaší jógové praxe
Už jste slyšeli o cvičení Strong NATION™? Nově si s námi můžete zacvičit online každé úterý od 18:00.

Rozhovor: Jak se stát lektorem jógy? II.

Přečtěte si druhý díl rozhovoru o cestě jógové lektorky Soni Žídkové. Můžete ji potkat na lekcích Vinyasa Flow každé pondělí od 19:30 a HOT jógy ve čtvrtek od 17:30.

Nastartujte jógovou rutinu: sezóna podzim 2020

Prázdniny jsou u konce a nucená koronavirová pauza je snad nadobro za námi. Připravili jsme pro vás nový rozvrh a pár jóga akcí, tak přijďte opět nastartovat svou jógovou rutinu!

Celý blog

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz