Mobility Flow

Náročnost lekce: (pro všechny)
Následující lekce

Co si představit pod názvem mobility flow?

Chcete zlepšit sílu, pružnost, rovnováhu, naučit se nové pohyby s přesahy do sportovních odvětví jako je akrobacie, gymnastika, nebo primal movement? 

Pokud ano, tak tento kurz je to pravé pro Vás. Jak už název napovídá, pomocí nejrůznějších mobilizačních cviků, lokomocí a pohybových vzorů se neučíte prolínat cviky do vlastních "flow" a trénink se tak místo nekonečných sérií a opakování stává radostí z pohybu samotného.  

Zábavnou a komplexní formou tréninku s vlastním tělem, Vás provede zkušený trenér Hynek Novák

Účinky Mobility Flow

  • naučíte se vnímat vlastní tělo
  • budete experimentovat s pohybem
  • užijete si radost z pohybu
  • posílíte a protáhnete celé tělo

Co si vzít na lekci Mobility Flow

Na lekce relaxační jógy je vhodné přijít v pohodlném oděvu, který neomezuje v pohybu. Hlavní kritérium při výběru oblečení by mělo být pohodlí a příjemný pocit. Cvičení probíhá naboso, s pomocí podložky na jógu

Chcete si vyzkoušet jiné lekce pro všechny

Buďte s Yogacentrem
ve spojení

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz

Informace o cookies na této stránce

Rádi bychom používali cookies. Umožní nám získat přehled o návštěvnosti webu, lépe cílit reklamu a vylepšovat naše služby.

Více informací

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Používání souborů cookie si můžete vybrat, jak je popsáno níže. Vaše preference mohou být kdykoli změněny.