Jógou proti stresu

Náročnost lekce: (pro všechny)
Následující lekce

Přijďte si protáhnout tělo a osvojit si jednoduché relaxační techniky, které vám pomohou lépe zvládat každodenní situace a stres.

Program kurzu:

Kurz je koncipován na dobu čtyř měsíců, každý měsíc proběhne jeden cyklus, který bude obsahovat 60 min lekci. V průběhu prvních tří bloků budou postupně zařazovány nové techniky a cvičení zaměřené na redukci stresu. Poslední cyklus bude věnován opakování a ukotvení získaných dovedností k jejich prohloubení a zafixování. Kurz je určen pro všechny adepty jógy ve věkovém rozmezí 18 - 65 let bez větších zdravotních omezení s průměrnou fyzickou zdatností." 

Termín a čas:

středa 17:00 - 18:00, kurz běží od 7. září do 21. prosince (celkem 16 lekcí)


Lektorka:

Nicol Svobodová

Chcete si vyzkoušet jiné lekce pro všechny

Buďte s Yogacentrem
ve spojení

YC na Facebooku

Newsletter

Chcete dostávat novinky a akce Yogacentra na e-mail? Stačí zadat Vaši e-mailovou adresu:

Také jsme na

Youtube Instagram

Udělejte si radost
v našem jóga obchodu

a další na yogashop.cz

Informace o cookies na této stránce

Rádi bychom používali cookies. Umožní nám získat přehled o návštěvnosti webu, lépe cílit reklamu a vylepšovat naše služby.

Více informací

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Používání souborů cookie si můžete vybrat, jak je popsáno níže. Vaše preference mohou být kdykoli změněny.